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健康いいものonlineスタッフ紹介

こだわりぬいた健康商品をご案内する「健康いいものOnline」たくさんの商品を取り扱い、経験豊富なスタッフが丁寧にわかりやすくご案内いたします。メールまたはお電話で、気軽にお問合せください。

スタッフ
中谷 さゆり

ラクティス

私の健康の秘訣は「運動すること」です。週に1回程度ですが、トレーニングジムへ行き、滝のように汗をかいて、そのあとゆっくり お風呂に入ります。運動したあとは心地よい疲労感でよく眠れます。たまに筋肉痛になりますが、代謝もあがりますし元気に過ごせています。あとは最寄駅まで20分間早足で歩くようにしています。
スタッフ
谷内 ゆかり

エス・ワン・エスコラーゲン

私の健康の秘訣は毎日欠かさず湯船に20分以上つかり、たっぷりの汗をかきます。身体の中の老廃物が汗と一緒に排出され、心身ともにリフレッシュできます。お風呂から上がったら、30分かけてストレッチ&ヨガ。ヨガは朝起きてするのが良いといわれてますが、私は起きられないので寝る前にしてます。休日はたまにですが、愛犬とお散歩。これが私の健康法です。

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